23.11.2023

EMS-тренажер для EMS-тренировок: история и современность

Различные новинки не могут уже удивить человека двадцать первого века. Новейшие научные данные, электронные новинки и связь через беспроводные системы, а также техника, настолько сложная, что ее эффекты сродни средневековому представлению о магии.

Как пример всего этого можно привести ЕМС тренажер и различное дополнительное оборудование, ведь они последовательно соответствуют каждому пункту этого списка - от беспроводной связи до сложнейшей электроники, хотя принцип, который лежит в основе, не такой навороченный. И чтобы разобраться в нем, сначала нужно заглянуть в очень далекое прошлое.

Принцип EMS-воздействия и его польза

Современная цивилизация становится все больше привязана к сидячему образу жизни, в то время как человеческое тело было создано, чтобы существовать в совершенно других условиях. Не зря мудрость гласит, что движение - это жизнь, первобытному человеку не нужно было посещать фитнес-залы, ведь от быстроты и силы зависело само существование. Охота и собирательство - это был намного лучший аналог современного тренажерного зала. Конечно, у этого образа жизни были свои недостатки, но о лишнем весе и недостатке двигательной активности думать не приходилось.

В настоящее время у людей слишком мало свободного времени, которое можно было бы потратить в тренажерном или фитнес-зале. Сверхурочная работа, романтические партнеры, забота о детях, хобби, здоровый сон - все это отнимает даже потенциальную возможность регулярного и полноценного посещения тренажерных залов. Отсюда популярность чудесных методов похудения и поддержания физического здоровья.

Электромиостимуляция, или, как ее еще называют, EMS, значительно сокращает время на занятие спортом и делает это, исходя из научных данных. Основной принцип - стимулирование с помощью импульсов, которые возникают из-за действия электродов, прикрепленных к той или иной мышце. Если совместить это воздействие с занятием спортом, то потребуется гораздо меньше времени на интенсивные нагрузки, таким образом, EMS тренажер - это лучшее применение научных технологий, чтобы решить противоречие современного общества. Он использует для следующих целей:

• активные тренировки;
• похудение;
• косметические процедуры;
• восстановление после травм;
• реабилитация после инсульта и так далее.

https://ru.freepik.com/free-photo/the-female-athlete-doing-they-exercise-in-a-ems-fitness-studio_7785602.htm

В основе лежат разработки советских ученых, созданные для реабилитации космонавтов, потом его стали применять в Германии для спортсменов, которые восстанавливались после травм. Научный прогресс позволил создать не только ЭМС-оборудование для фитнес-залов, но и индивидуальный беспроводной костюм для дома или любого другого места.

ЕМС-тренажер для дома

Это самое быстроразвивающееся направление фитнеса в мире, огромное преимущество состоит в том, что пользоваться таким тренажером можно даже дома. Основные составляющие домашнего комплекта:

• ЭМС-тренажер с проводами и электродами;
• генератор импульсов;
• смартфон с приложением для тренировок от производителя, например, "NobleRise Trainer";
• специальное нательное белье.

Тренироваться можно самостоятельно с помощью приложения или можно связываться по видеосвязи с тренером. Костюм готовится по индивидуальным замерам и максимально удобен для конкретного человека. И что самое приятное EMS-оборудование аналогично профессиональному, которое устанавливается в фитнес-центрах.

Люся Елисеева